Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

10 Skill Basket Yang Harus Dipelajari

michael jordan, NBA, GOAT,

Ketrampilan skill basket yang harus dipelajari. Awalnya permainan bola basket diciptakan oleh Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada.Dimana permainan bola basket adalah sebuah cabang olahraga yang menggunakan bola besar, dengan dua tim yang terdiri dari 5 orang tiap timnya, dimana mereka saling berlomba untuk mencetak poin dan meraih kemenangan. 

Bola basket adalah salah satu olahraga yang sangat terkenal di dunia salah satunya yang paling terkenal yaitu di USA, dimana Amerika Serikat memiliki liga basket terbaik dan paling bergengsi di dunia dengan segudang pemain terbaik dan berbakat di seluruh dunia yaitu National Basketball Association (NBA).

Namun sebenarnya permainan bola basket tidak lah mudah. Banyak yang perlu di kuasai dan kerja keras agar dapat menjadi pemain yang bagus seperti layaknya pemain NBA LeBron James atau pun Stephen Curry yang merupakan salah satu pemain terbaik saat ini.

Kerja keras dan latihan adalah salah satu aspek yang paling penting bagi seorang atlet basket salah satunya yaitu melatih teknik dasar permainan bola basket dan fundamentals dalam bermain basket. Untuk itu di sini gue akan memberikan 10 keterampilan skill basket yang harus di pelajari untuk menambah kemampuan menjadi seorang atlet basket. Langsung saja berikut ini 10 daftarnya yang harus di pelajari.

Belajar cara bermain bola basket dari fundamentalsnya.

1. Dribbling  

kyrie irving dribbling,kyrie irving, NBA

Dribbling atau menggiring bola merupakan hal yang sangat penting dalam permainan bola basket, dimana dribbling berguna untuk melakukan penetrasi ke ring, menjaga bola agar tidak direbut oleh lawan, memindahkan bola ke seberang lapangan, menjauh dari pertahanan, dan menemukan jalur passing yang bagus. Ada berbagai jenis dribel:

  • Change-of-pace, 
  • Crossover dribble, 
  • Behind the back, 
  • Pull back dribble, 
  • Low dribble, 
  • Basic dribble, 
  • Between the legs dribble 

2. Passing atau Mengoper 

CP3, Crish Paul Passing, NBA

Passing merupakan sebuah skill fundamental dalam basket yang sangat perlu di kuasai, dimana serangan ofensif yang baik membutuhkan passing yang baik dari pemain. Hal ini dapat membantu menemukan teman tim yang terbuka, untuk menemukan penembak yang baik atau untuk menjauh dari pemain bertahan. Ada beberapa jenis pass yang perlu dipelajari yaitu:

  • Overhead Pass 
  • Chest Pass 
  • Push Pass 
  • Baseball Pass 
  • Off-the-Dribble Pass 
  • Bounce Pass 

3. Shooting atau Menembak

Stephen Curry Shooting, shooting, NBA

Shooting merupakan komponen dasar yang sangat wajib di kuasai. Karena tujuan dalam permainan bola basket adalah untuk menang dengan mencetak poin terbanyak. Maka dari itu, meningkatkan kemampuan menembak dalam sebuah tim sangat penting untuk memenangkan sebuah pertandingan. Berikut ini ada beberapa cara shooting untuk mencetak poin dalam permainan bola basket:

  • Jump Shot 
  • Dunk 
  • Alley oop 
  • Free throw 
  • Layup 
  • Three-Point Shot 
  • Hook Shot 

4. Rebound 

Rebound dennis rodman, Rebound,dennis rodman, NBA

Rebound adalah suatu teknik skill dalam basket yang harus di kuasai, dimana rebound sangat penting untuk mendapatkan kembali suatu penguasaan bola setelah melakukan shot ke ring lawan. Biasanya, tim yang memiliki jumlah rebound lebih banyak setelah pertandingan mempunyai lebih banyak percobaan shot dan peluang untuk mencetak poin lebih banyak. Oleh karena itu rebound sangat lah penting untuk kembali mendapatkan penguasaan bola dan dapat meraih poin dan mendapatkan kemenangan.

5. Offense atau Serangan 

Lebron James Offense, lebron james, offense, NBA

Offense adalah suatu upaya serangan terhadap lawan dalam permainan bola basket. Offense merupakan satu-satunya kesempatan tim melakukan shot ke ring dan mencetak poin. Memainkan serangan yang baik membutuhkan koordinasi di antara pemain dan keterampilan individu untuk melakukan permainan yang baik untuk dapat memperoleh poin dan memenangkan pertandingan. Berikut ini macam macam serangan dalam permainan bola basket:

  • Set offens
  • Give And Go Weave
  • Double Pivot Offence
  • Shuffele
  • Fast break
  • Drive

6. Defense atau Pertahanan 

draymond green defense, draymond green, defense, NBA

Defense adalah suatu pertahanan untuk menjaga agar lawan tidak bisa mencetak poin dan merebut bola untuk mendapat penguasaan bola. Dimana defense digunakan untuk mendapatkan dan penguasaan bola dan memperoleh kesempatan untuk mencetak poin, sehingga tim basket harus memainkan pertahanan yang baik dan mencoba untuk menghentikan lawan untuk mencetak. Karena biasanya suatu tim yang memiliki defense yang bagus maka offense juga bagus. Seperti yang sering di katakan para pelatih basket "A good defense is a good offense". Berikut ini macam macam defense dalam permainan bola basket yaitu :

  • Zone Defense
  • Half Court Press
  • Full Court Press
  • Man to Man Defense
  • Retreating Defense

7. Moves 

James Harden, NBA, Moves, Euro Step

Pergerakan dalam permainan bola basket sangatlah penting, dimana pergerakan tersebut baik pergerakan dengan bola maupun tanpa bola. Didalam permainan bola basket ada berbagai macam gerakan yang penting dalam melakukan serangan dan pertahanan yang baik. Gerakan tersebut sangat membantu untuk menemukan orang yang terbuka untuk di beri bola, membuat tembakan bagus, menciptakan permainan yang luar biasa, mencari posisi yang tepat, atau pun untuk mengganggu lawan yang sedang melakukan serangan dengan good defense agar lawan tidak bisa mencetak poin.

8. Foul dan Violations

Setiap pemain basket harus mengetahui setiap pelanggaran yang ada di permainan bola basket yaitu agar dapat meningkatkan permainannya. Sedangkan foul biasanya sering terjadi karena adanya kontak tidak disengaja atau gerakan agresif dengan lawan. Namun, kadang kala pelanggaran juga digunakan sebagai strategi yaitu untuk menghentikan waktu agar dapat mencegah pemain mencetak poin dengan mudah.

Sehingga mempelajari hal tersebut sangatlah penting, karena apabila sudah paham maka pemain dapat bergerak dengan baik dan benar tanpa melakukan sebuah kesalahan, karena apabila pemain yang terkena foul atau violations akan mendapatkan hukuman, seperti penguasaan bola diberikan kepada lawan, lawan mendapatkan free throw (tembakan bebas), atau pun pemain bisa saja di keluarkan dari permainan. Berikut ini pelanggaran yang ada di permainan bola basket yang wajib diketahui:

  • Offensive Foul
  • Blocking Foul
  • Flagrant Foul
  • Travelling Foul
  • Personal Foul
  • Team Foul
  • Technical Foul
  • Double Dribble
  • 8 Seconds Violation
  • Shot Clock Violation
  • Defensive 3 Second
  • Offensive 3 Second
  • Three Seconds Violation
  • Back Court Violation
  • Foul Out
  • 24 Seconds Violation
  • Illegal Screen
  • Carrying The Ball
  • Jumping Foul
  • Pushing Foul

9. Assist 

steve nash, assist, passing, NBA

Assist adalah sebuah gerakan yang memberikan umpan kepada rekan satu tim untuk membantunya mencetak poin dengan mudah. Jadi, hal tersebut sangat penting untuk menemukan rekan yang terbuka saat dalam pertandingan. Dalam hal tersebut pemain juga harus melatih akurasi umpanan agar pemain yang mendapatkan umpan merasa nyaman dan tidak kesusahan ketika menerima umpan.

10. Pivot

anthony davis post move, NBA, Pivot, Post move

Pivot adalah sebuah gerakan dalam permainan bola basket, dimana gerakan tersebut dilakukan dengan cara memutar badan, namun hanya menggunakan satu kaki sebagai tumpuan untuk memutar tubuh setelah menerima bola dari rekan tim lainnya. Biadanya gerakan pivot di gunakan untuk menjaga bola agar tidak direbut oleh lawan, mengelabuhi lawan ketika akan melakukan finishing untuk memperoleh poin, atau pun digunakan untuk mencari celah kosong untuk mengumpan kepada rekan tim lainnya.

Ya, itulah 10 Skil Basket Yang Harus Dipelajari untuk menambah kemampuan dalam permainan bola basket. Tetap semangat dan kerja keras untuk meraih semua harapan yang di inginkan untuk masa depan yang luar biasa. Terima Kasih telah berkunjung.

Kuncoro
Kuncoro Halo saya Dery Yudha Kuncoro terima kasih

2 komentar untuk "10 Skill Basket Yang Harus Dipelajari"